Makanan Rendah Kolesterol

13 Mei 2011

Siap2 jam 8 mlm nanti kami akan berikan info Makanan rendah kolestrol untuk hidup sehat Mohon Bantuannya RT

Seperti janji kami tadi kami akan berikan info Makanan rendah kolestrol untuk hidup sehat #RendahKolestrol

Apabila Anda tidak mengurangi asupan kolesterol kolesterol tersebut akan diam dalam aliran darah Anda #RendahKolestrol

hal ini dapat menyebabkan penyakit serangan jantung #RendahKolestrol

Apabila Anda berencana untuk mengurangi asupan lemak berkolesterol ini yang Anda perlu lakukan adalah #RendahKolestrol

mengganti produk2 hewani pada diet Anda karena produk inilah yg memiliki rata-rata kandungan lemak tertinggi #RendahKolestrol

Salah satu pilihan makanan yang bisa Anda coba adalah sayuran dan buah-buahan #RendahKolestrol

usahakan agar sebagian besar dari makanan yang ada pada piring Anda berupa sayuran #RendahKolestrol

Sayuran dan buah mengandung banyak antioksidan yang dapat mencegah kanker serta meningkatkan sistem imun tubuh #RendahKolestrol

Dengan meningkatkan konsumsi sayuran dan buah-buahan Anda juga meningkatkan asupan serat #RendahKolestrol

yang berarti Anda terhindar dari masalah pencernaan seperti konstipasi dan juga mengurangi risiko penyakit jantung #RendahKolestrol

nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran adalah vitamin A E dan C asam folat potasium serta serat #RendahKolestrol

Diet rendah kolesterol Anda harus juga disertai oleh biji-bijian #RendahKolestrol

Biji-bijian tidak hanya kaya akan serat tetapi juga mampu bekerja sebagai sumber energi untuk tubuh Anda #RendahKolestrol

Contoh makanan yang bisa anda pilih adalah nasi merah roti whole grain dan sereal whole grain #RendahKolestrol

Jenis makanan ini juga terbukti efektif dalam membantu menurunkan berat badan #RendahKolestrol

Sekian dulu info Makanan #RendahKolestrolNantikan kelanjutan nya mengenai makanan hewani yg #RendahKolestrol Terima Kasih

14 Mei 2011

Siap2 jam 8 mlm nanti kami akan Lanjutkan Makanan rendah kolestrol untuk hidup sehat Mohon Bantuannya RT

Seperti janji kami tadi kami akan Lanjutkan Makanan rendah kolestrol untuk hidup sehat #RendahKolestrol2

kebanyakan produk hewani mengandung bnyk Lemak ttpi ada beberapa produk yg nyatanya mengandung sgt sdikit kolesterol #RendahKolestrol2

seperti ikan ayam (tentunya Anda harus pandai memilih bagian yang tidak berlemak seperti punggung misalnya) #RendahKolestrol2

Jenis makanan ini menyediakan banyak vitamin protein serta mineral untuk tubuh Anda #RendahKolestrol2

Ikan sangatlah kaya dengan protein dan kadar lemaknya amat sangat rendah #RendahKolestrol2

Ikan juga mengandung asam amino yang sangat dibutuhkan oleh tubuh Anda #RendahKolestrol2

Daging ayam mengandung banyak protein yang membantu mencegah tulang keropos #RendahKolestrol2

Daging ayam juga mengandung niasin atau vitamin B- yang sangat berguna dalam mencegah kanker #RendahKolestrol2

Tubuh Anda juga sangat membutuhkan kacang-kacangan seperti kacang merah kacang polong dan kapri #RendahKolestrol2

Kacang-kacangan kaya akan protein vitamin kalsium serta mineral #RendahKolestrol2

Zat-zat yang terkandung ini sangat berguna untuk mencegah penyakit jantung obesitas kanker dan rasa lapar berlebih #RendahKolestrol2

Dengan memakan kacang-kacangan tubuh Anda memperoleh cukup energi dan Mengurangi rasa Lapar #RendahKolestrol2

Hal yang paling mendasar yang perlu diingat ketika seseorang menjalani diet rendah kolesterol adalah #RendahKolestrol2

pola makan yang seimbang yang rendah lemak sangatlah penting untuk dipertahankan #RendahKolestrol2

Sekian dulu info Makanan #RendahKolestrol2 Semoga Bermanfaat Terima Kasih


CardioChek Cholesterol Meter

Mentor  : @bobbysteak

13 - 14 Mei 2011, 20.00 WIB – Selesai, 

Aula Twitterland Pengusaha